Zrcadlo našeho zdraví
Věřím, že jednoho dne nám naše tělo nastaví zrcadlo života!
Každý z nás se dříve či později začne zajímat o zdravý životní styl.
Přijde na to,...
18. a 19. januára získava voda neobyčajné vlastnosti
Ruští biofyzici vědecky potvrdili, kdy má voda nejsilnější účinky. Je to v lednu. Toto období bylo známo jako "pravoslavný zázrak", který se vždy konal...
Metabolismus a činnosť buniek závisí od vitamínu B12
Proč je vitamín B12 zásadní pro naši imunitu i psychickou pohodu a kde ho přirozeně získáváme?
Doba čtení 3 min.
Cesty k sobě
Vitamín B12 patrí do...
Vědomé stravování
Jak přistupovat ke stravě, aby nám co nejvíc prospěla, podpořila naše zdraví a my měli radost ze života? Čtyři fáze stravy nám pomohou pochopit,...
Vakcína COVID 19 – Každá osoba ji má doma!!!
ČESNEKOVÁ VODA a COVID-19
Začnu otázkou.
Věděli jste, že taškentská medicína byla zaslouženě vedoucí v bývalém SSSR?⠀
Během druhé světové války byla v Taškentu vytvořena garnitura sovětského...
10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra
Ať se do našeho těla dostanou jakékoli škodlivé látky, všechny jsou zpracovány našimi játry. Proto je tak nezbytné pečovat o jejich zdraví.
Dnes jsme pro...
Takto si přirozeně zvýšíte hladinu hormonů štěstí (doplněno o recept na chutný džus)
Endorfiny - naše přirozená, tělem vyrobená droga, která nám pomáhá zůstat v dobré kondici a náladě. Jak si zvýšit jejich hladinu a žít bez...
Naše babičky si uměly poradit nejlépe: Tradiční lék na kašel, astma či bronchitidu
Mnozí lidé dnes trpí různými onemocněními dýchacích cest.
Astma, bronchitida a různé typy kašle bývají nejčastějšími zdravotními problémy.
Mezi běžné příčiny patří: oslabená imunita, infekce či...
10 potravin pro přirozené posílení imunity
Naše imunita nás ubrání před jakoukoliv nemocí, pokud je dostatečně silná. Co ji bezpečně podpoří a je snadno dostupné?
Doba čtení 2 min.
Cesty k sobě
Jak...
9 důvodů, proč začít jíst arašídové máslo
Hubnutí, prevence rakoviny prsu, zmírnění nespavosti a mnohem více – arašídové máslo je přírodní poklad, který může podporovat mnoho pozitivních změn v těle!
Je plné prospěšných...
12 přírodních prostředků při léčbě chřipky
Co je chřipka a jaké jsou osvědčené prostředky na její léčbu? Jak mohou pomoci pivovarské kvasnice nebo třeba chiropraxe v prevenci? Jaká jídla se...
Tyto 3 shaky vám zlepší paměť a vyčistí artérie i střeva lépe než...
Konzumace stravy bohaté na čerstvé potraviny je tím nejlepším způsobem, jak si udržet tělo i mysl zdravé.
Cesta za lepší pamětí vždy začíná konzumací syrového...
Osm účinných přírodních prostředků proti revmatu a bolestem kloubů
Které přírodní prostředky opravdu pomáhají při léčbě revmatu a jaká je nejlepší prevence?
Doba čtení 3 min.
Cesty k sobě
Revmatoidní artritida je onemocnění, se kterým se...
Víte jak žít s poruchou ledvin bez omezení?
Ledvinám je osmihodinový pracovní čas málo. Fungují nepřetržitě 24 hodin denně, přičemž odstraňování vody a odpadních látek je jen jedna z jejích důležitých funkcí....
FILM: Nádherná zelená – The Green Beautiful / La Belle Verte
Krásný film s ještě krásnější atmosférou nám nabízí humornou formou lehké zamyšlení nad hodnotami naší společnosti. Střet dvou světů, snaha pochopit principy toho na...
Jaký vliv má sůl a její nadměrné užívání na naše zdraví?
Jak si zlepšit zdraví při nákupu potravin? Můžeme začít sledováním soli v potravinách, číst etikety a dodržovat pár jednoduchých zásad. Čím nám přemíra soli...
Ranní rituál pro vaše zdraví: Připravte si zelený čaj s citronem a nastartujte...
Citronová voda po ránu je pro mě každodenní rutina. Během spánku naše tělo ztrácí asi procento vody dýcháním a pocením.
To nejdůležitější, co můžeme po...
Jak detoxikovat každý orgán a nebýt nemocný ani unavený
Všimli jste si, že stále více lidí, dokonce i mladých, podléhá chronickým onemocněním, rakovině či autoimunitním nemocem?
Naše tělo je sice za optimálních okolností dokonalé,...
Jídla světla
Jolana Janišová je kulinářský anděl, který vytvořil jídlo pro vyživené tělo a potěchu ducha. Co jí k tomu dovedlo a proč je její strava...
100% přírodní bomba na chřipku a rýmu: Budete se cítit jako znovuzrození již...
Když se rýma nebo nachlazení nezačne léčit dostatečně brzy, pak i zpočátku mírná nepříjemnost může přerůst do nebezpečného onemocnění.
Platí to zvláště při suchém kašli,...
Vánoční hostina udržitelně – jak jídlo nakupovat, skladovat a co darovat
Několik praktických tipů, jak naplánovat jídelníček pro návštěvy, dobře skladovat potraviny a udržitelně hospodařit. Nakonec pár zdravých a zajímavých receptů na vánoční dobroty.
Doba čtení...
Pohled na covid z jiné strany
Jak posílit naši imunitu? Jíst a užívat ty správné látky pomůže našemu tělu podpořit imunitu i proti virům. Co tedy dělat, abychom měli silnou...
Spirulina – zázračná potravina, kterou ignorují od poloviny 20. století
Představte si rostlinu, která umí vašemu tělu dodat výživu tím, že obsahuje většinu proteinů, co potřebujete k přežití.
Kromě toho vás chrání před alergickými reakcemi,...
Kytici z vřesu ti nesu
Čím nám vřes prospívá, jaké jsou jeho účinky a co se o něm traduje v lidovém léčitelství? A nakonec tip pro zlepšení naší imunity.
Doba...