Zdraví podle TČM – PROSINEC
VĚNUJTE POZORNOST TLUSTÉMU STŘEVU
Podle čínské medicíny víme, že tlusté střevo řídí přepravu kalů i tělesných tekutin. Na vylučování stolice se vedle tlustého střeva podílí...
Zásady správné výživy
Shrnutí výsledků největší dietologické studie všech dob – Čínské studie (ČS) T. C. Campbella, Ph.D., knihy, která získala titul Kniha roku USA
Čtěte obzvlášť...
Zázrak jménem kvásek
V současnosti je kvásek módní ikonou ve zdravém stravování. Vsadím se, že vy, nebo někdo mezi vašimi známými ho doma má a peče si...
Pozvánka na 5. Veggie Vánoce Praha
Další díl největších českých vánočních vegan trhů je tu :)
Srdečně vás zveme na 5. Veggie Vánoce Praha, které se konají 8.12.2018 od 11 do...
Recept: Vánoční raw perníčky
Máme pro vás jeden dáreček: recept na vynikající vánoční cukrawí
Perníčky
❀ 2 hrnky kešu/makadamy
❀ 1 hrnek mandlí
❀ 3/4 hrnku kokosu
❀ 1/3 hrnku agáve/medu
❀ 1/4 lžičky soli
❀ lžička skořice, 1,5 lžičky strouhaného...
Elixír zdraví ověřený staletími? Kysané zelí. Stačí lžíce denně
Pokud už se cítíme přesyceni množstvím doporučovaných vitaminových přípravků, které nám mají zaručit nezlomné zdraví, zkusme se vrátit k moudrosti předků: je tu přece...
10 důvodů, proč nepotřebujeme mléčné výrobky
Juliet Gellatley, zooložka a výživová poradkyně (a zakladatelka neziskové organizace Viva!) si vzala do hledáčku katastrofální dopad mléčných výrobků na naše zdraví.
1. Pití mléka...
Psychosomatika dýchacích problémů a přírodní pomoc
Jak si pomoci znalostí psychosomatiky a bylinek
Některé staré texty uvádějí, že jakákoli fyzická nemoc je jen projevem nesouladu v duši. Lékaři léčí projevy nemoci a...
Dýňový cheescake – recept
Dýňovější krém už udělat nejde a pekanový korpus už ho nemůže líp doplňovat.
Když jsem chtěla udělat vegan dýňový dortík, nebyla jsem zvyklá na pečené...
Chlad a nachlazení: Jak spolu souvisí a jak se bránit?
S letním počasím je oficiálně konec. Je tady podzim, který kromě krásně barevných přírodních scenérií znamená i nástup období nachlazení – jednoho z nejčastěji...
Táto bežná potravina chráni pred mŕtvicou, infarktom a dokonca aj rakovinou
Ide o vskutku pozoruhodnú potravinu. Obsahuje totiž veľké množstvo pre náš organizmus veľmi prospešných látok, ktoré majú viacero zaujímavých účinkov na zdravie.
Ak vám na vašom...
V listopadu pečujte o své plíce
Listopad je měsícem, kdy se pozornost z venku již přesunula dovnitř. Dostáváte možnost udělat vnitřní audit a nalézt pocit vlastní harmonie. Plíce, které jsou...
Přední neurolog tvrdí, že hyperaktivita u dětí neexistuje. O co tedy jde?
Jeden z předních světových neurologů pro děti, Dr. Bruce Perry, nedávno veřejně prohlásil, že hyperaktivita (označovaná také zkratkou ADHD) není skutečná nemoc.
Varoval také před...
Toto se uděje s vaším tělem, když má nedostatek vitaminu B12
Vitamin B12 je jedním z nejdůležitějších, ale často přehlíženým vitaminem. Hraje totiž hlavní roli při metabolismu každé buňky našeho těla.
Pokud nám chybí delší dobu,...
Co vám odborníci na zdraví neřeknou o kvašených potravinách
Kombuchu, kysané zelí, kefír, nakládanou zeleninu a další kvašené potraviny doporučují jako „nezbytnost“ pro zdravé střevo a mikroflóru téměř všichni odborníci na funkční medicínu...
Projídáme se ke svému konci. Musíme omezit maso, jinak přijde katastrofa, tvrdí vědci
Lidé ze Západu by měli snížit spotřebu hovězího masa až o 90 procent, varuje studie, která vyšla v prestižním časopise Nature.
Oxford - Současným stylem...
Zemědělci budoucnosti: francouzský pár živí „zanedbaná minifarma“
Vlastníci farmy v Normandii vypilovali zásady permakultury k dokonalosti. Na produkci ovoce a zeleniny nepotřebují žádná hnojiva ani zemědělskou techniku. Farma je přitom dokáže...
Jak získat jód? Jen sůl nestačí
Nedostatek jódu způsoboval v minulosti těžké vývojové poruchy intelektu. Ale hormony závislé na jódu mají vliv i na tělesný růst, na odolnost proti zátěži...
Tento česnekový sirup je 10x účinnější než antibiotikum a zabíjí všechny potenciální infekce...
Česnek je určitě jedním z nejlepších přírodních léků. Tento výkonný druh zeleniny má antibakteriální, antiseptické a antifungální vlastnosti a je přítomen téměř v každé...
Vyzrajte na únavu
Myslíte si, že únava patří k životu, stejně jako věčná honička a stres, které nás často lapí už od samého rána? To je nesmysl!...
Vnitřní biorytmy, spánek a zdraví
Už ve starých knihách se píše, že klid a spánek léčí. V případě jeho nedostatku vznikají závažná onemocnění. Proč tomu tak je?
Spánek je pro život...
13 důvodů proč pít vodu s citrónem
Citrony jsou velkými zásobníky vitaminu C, draslíku, vápníku, také vitamínu A a železa. Látky obsažené v plodu citrusu nejenže posilují imunitu a mají antioxidační účinky,...
12 nejlepších léčivých bylin a koření pro časté zdravotní problémy
Rozmanitost je kořením života. Uvedené rčení platí nejen v mnoha životních situacích, ale i tehdy, když dojde na péči o vaše zdraví.
Koření se kromě...
Zaručený recept na posílení imunity je k mání zdarma
Také už s obavami koukáte, jak slunce vystřídala zatažená obloha a blíží se doba, kdy býváme častěji nemocní? Občasná choroba je podle odborníků úplně...