Vitamín D: Proč je pro tělo důležitý a co může znamenat jeho nedostatek?
Posiluje zdraví kostí, zasluhuje se o normální funkce svalů, a především posiluje obranyschopnost organismu. Řeč je o vitamínu D, kterému se někdy také říká...
Imunita seniorů je jiná než u dětí a dospělých. Jak ji posílit?
Organismus seniora je specifický, proto jeho imunita potřebuje jinou podporu, aby se udržela při síle. Jinak bude stejně křehká, jako kosti lidí ve vyšším...
Víte, co je psorióza a jaké potraviny mohou zmírňovat její projevy?
Zdraví je pro nás tou nejcennější věcí, proto bychom o něj měli pečovat a hledat ty nejlepší a nejšetrnější způsoby léčby našich onemocnění. Jestliže...
Vitamíny pod sněhem
Jaký vitamínový poklad můžeme najít pod sněhem? Kam se za ním máme vydat a jak nám pomáhá? V článku najdete i vynikající recept.
Doba čtení...
Novoroční předsevzetí 2021 – být více eco friendly
Víte o tom, že stačí jen drobnost udělat jinak a už můžete být více eco friendly? Inspirujte se několika realistickýma změnama, které snadno zapadnou...
21 rad pro rok 2021 aneb jak jít cestou ke zdraví a ke...
Přečtěte si 21 rad, které vám pomohou cítit se lépe, být ohleduplní k životnímu prostředí a harmonicky si uspořádat prostor, ve kterém žijete. Možná...
Celiaci, pozor při nákupu léků a doplňků stravy
I u nich se totiž můžete setkat s obsahem lepku
Lidé s různými druhy intolerance na látky obsažené v potravinách si musí dvakrát rozmyslet, co vloží do...
Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!
Čínští doktoři se na naše obličeje dívají jako na „okno do zdraví“. Je to proto, že naše pokožka je citlivá na jakékoli poruchy a...
Zrcadlo našeho zdraví
Věřím, že jednoho dne nám naše tělo nastaví zrcadlo života!
Každý z nás se dříve či později začne zajímat o zdravý životní styl.
Přijde na to,...
18. a 19. januára získava voda neobyčajné vlastnosti
Ruští biofyzici vědecky potvrdili, kdy má voda nejsilnější účinky. Je to v lednu. Toto období bylo známo jako "pravoslavný zázrak", který se vždy konal...
Metabolismus a činnosť buniek závisí od vitamínu B12
Proč je vitamín B12 zásadní pro naši imunitu i psychickou pohodu a kde ho přirozeně získáváme?
Doba čtení 3 min.
Cesty k sobě
Vitamín B12 patrí do...
Vědomé stravování
Jak přistupovat ke stravě, aby nám co nejvíc prospěla, podpořila naše zdraví a my měli radost ze života? Čtyři fáze stravy nám pomohou pochopit,...
Vakcína COVID 19 – Každá osoba ji má doma!!!
ČESNEKOVÁ VODA a COVID-19
Začnu otázkou.
Věděli jste, že taškentská medicína byla zaslouženě vedoucí v bývalém SSSR?⠀
Během druhé světové války byla v Taškentu vytvořena garnitura sovětského...
10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra
Ať se do našeho těla dostanou jakékoli škodlivé látky, všechny jsou zpracovány našimi játry. Proto je tak nezbytné pečovat o jejich zdraví.
Dnes jsme pro...
Takto si přirozeně zvýšíte hladinu hormonů štěstí (doplněno o recept na chutný džus)
Endorfiny - naše přirozená, tělem vyrobená droga, která nám pomáhá zůstat v dobré kondici a náladě. Jak si zvýšit jejich hladinu a žít bez...
Naše babičky si uměly poradit nejlépe: Tradiční lék na kašel, astma či bronchitidu
Mnozí lidé dnes trpí různými onemocněními dýchacích cest.
Astma, bronchitida a různé typy kašle bývají nejčastějšími zdravotními problémy.
Mezi běžné příčiny patří: oslabená imunita, infekce či...
10 potravin pro přirozené posílení imunity
Naše imunita nás ubrání před jakoukoliv nemocí, pokud je dostatečně silná. Co ji bezpečně podpoří a je snadno dostupné?
Doba čtení 2 min.
Cesty k sobě
Jak...
9 důvodů, proč začít jíst arašídové máslo
Hubnutí, prevence rakoviny prsu, zmírnění nespavosti a mnohem více – arašídové máslo je přírodní poklad, který může podporovat mnoho pozitivních změn v těle!
Je plné prospěšných...
12 přírodních prostředků při léčbě chřipky
Co je chřipka a jaké jsou osvědčené prostředky na její léčbu? Jak mohou pomoci pivovarské kvasnice nebo třeba chiropraxe v prevenci? Jaká jídla se...
Tyto 3 shaky vám zlepší paměť a vyčistí artérie i střeva lépe než...
Konzumace stravy bohaté na čerstvé potraviny je tím nejlepším způsobem, jak si udržet tělo i mysl zdravé.
Cesta za lepší pamětí vždy začíná konzumací syrového...
Osm účinných přírodních prostředků proti revmatu a bolestem kloubů
Které přírodní prostředky opravdu pomáhají při léčbě revmatu a jaká je nejlepší prevence?
Doba čtení 3 min.
Cesty k sobě
Revmatoidní artritida je onemocnění, se kterým se...
Víte jak žít s poruchou ledvin bez omezení?
Ledvinám je osmihodinový pracovní čas málo. Fungují nepřetržitě 24 hodin denně, přičemž odstraňování vody a odpadních látek je jen jedna z jejích důležitých funkcí....
FILM: Nádherná zelená – The Green Beautiful / La Belle Verte
Krásný film s ještě krásnější atmosférou nám nabízí humornou formou lehké zamyšlení nad hodnotami naší společnosti. Střet dvou světů, snaha pochopit principy toho na...
Jaký vliv má sůl a její nadměrné užívání na naše zdraví?
Jak si zlepšit zdraví při nákupu potravin? Můžeme začít sledováním soli v potravinách, číst etikety a dodržovat pár jednoduchých zásad. Čím nám přemíra soli...