Jak zharmonizovat vztahy ve svém okolí

Podělím se s vámi o jedno poznání, které mi došlo pod vlivem mnoha nepříjemných situací. A i přes to je mnohdy pro mě těžké ukočírovat své ego a ve svém životě to aplikovat.

V těch situacích se opakovalo následující. Čas od času během existence dané nepříjemné vazby s dotyčným jsem se já nebo dotyčný snažili ve vztahu k tomu druhému udělat nějaký vstřícný krok. Avšak já či ten druhý jsme vstřícnost toho druhého z nás vzali a hodili do koše a ještě pěkně před očima toho darujícího se tomu počinu vysmáli (obrazně).

Co vedlo mě či toho dotyčného vstřícný krok toho druhého takto rozcupovat? Ten, který byl adresátem vstřícnosti, nebyl v přítomnosti. Jednal reaktivně, na základě své předešlé zkušenosti, minulosti, a tak jednal na základě emocí, které si spojuje s tím dotyčným pod vlivem těch minulých událostí.

Jaká pak byla reakce toho darujícího, toho, který se snažil přiblížit se nám? Možná si řekl něco ve smyslu: „Tak naposled. Nezměnil se. A já hlupák se tak snažil. Už nikdy. Skončil jsem s ním.“

Proč o tom píšu…

S lidmi, se kterými máte komplikované vazby, zkuste se zpočátku neotevírat, nesvěřovat se, zbytečně v jejich přítomnosti nemluvit. Proč? Ve vazbě s dotyčným nejste zatím ve své síle (to je i důvod, proč vztah s ním vnímáte jako komplikovaný a řešíte jej) a tak i vaše vyjadřování bude buď neklidné, bojovné, plné emocí nebo naopak se budete v řeči zadrhávat, budete mít potíž vyjádřit to, co chcete říct atd.

A když budete chtít něco říct, k něčemu se vyjádřit, či vznikne s dotyčným situace, kdy bude potřeba, abyste reagovali a postavili se za sebe, pak než zareagujete, jděte k sobě, dovnitř, domů, do toho věčného klidu uvnitř vás a až vás tento vnitřní klid zcela či alespoň zčásti prostoupí, pak reagujte.

V tomto stavu budete reagovat na vyřčené, na fakta okolo vás, a nikoliv na vaše emoce, které máte s dotyčným spojené. Nebudete tak reagovat na vaši společnou minulost, ale na přítomnost. Nebudete nikterak dotyčného soudit či hodnotit. Jen zareagujete z pozice pozorovatele.

Tím se vám nejenže podaří zareagovat plně ze své síly, což dotyčný velmi jasně pocítí, ale tím i zpřetrháte jedno či více vláken, kterými jste spolu karmicky svázáni, díky kterým nejste vůči sobě svobodní.

A když dotyčný ve vztahu k vám udělá nějaký vstřícný krok, zkuste reagovat na tento jeho počin, namísto reakce na to, co si o něm na základě minulosti myslíte. Ovšem opět reagujte z prostoru svého vnitřního klidu, tedy z pozice pozorovatele, který to vše jakoby sleduje zpovzdálí. Během té reakce a ani po ní si zkuste nevytvářet žádné scénáře o dotyčném, nijak nehodnoťte, nijak nešpekulujte, co je za tím, co tím sleduje. Prostě jen zareagujte na jeho vstřícnost.

Tím zareagujete skutečně v přítomnosti a nikoliv v minulosti, zareagujete svobodně a nikoliv svázáni minulostí. A postupně bude vzájemně přibývat těch vstřícných kroků, bude v tom vztahu stále větší akceptace a úcta (což neznamená souhlas) a vztah se při nejmenším zneutralizuje, postupně osvobodí. Přesněji, vy se osvobodíte od toho vztahu, jelikož si vašimi reakcemi v přítomnosti začnete vytvářet ve vztahu zcela jinou budoucnost. Ne budoucnost z minulosti, takže budoucnost podobnou minulosti, ale budoucnost z přítomnosti.

S láskou Peťa

Autor: www.jinypristup.cz
Zdroj: www.jinypristup.cz

Sdíleno s laskavým svolením autora
Autor a zdroj náhledového obrázku: Jitka Saniová, vytvořeno pomocí AI