Jak očistit mechanismus své vášně

Jak očistit mechanismus své vášně Pět kroků Bashara v praxi díky procesu„Vyvztekej se do celistvosti“.

Jak očistit mechanismus své vášně

Pět kroků Bashara v praxi díky procesu „Vyvztekej se do celistvosti“.

Máte někdy pocit, že vaše nadšení a životní hnací motor (vášeň) směřují spíše do neustálého boje, řešení krizí a překonávání překážek než do lehce plynoucího tvoření?

Náš systém si často zvykne na to, že zápas rovná se život. Pleteme si intenzitu dramatu se skutečnou radostí ze života. Slavný koncept Bashara (přenášený Darrylem Ankou) mluví o potřebě „očistit mechanismus naší vášně“, abychom netíhli k tomu, co nás stagnuje jen proto, že to známe a bohužel v tom samotném zápasu zažíváme určitou formu vášně.

Jak ale přenést tuto teorii do každodenní reality? Spojila jsem slavných 5 kroků Basharova vzorce s mým čistě praktickým procesem „Vyvztekej se do celistvosti“.

Zde je váš praktický návod, jak propustit staré vzorce a začít tvořit z lehkosti.

KROK 1: Jednejte podle svého nejvyššího vzrušení

Bashar říká: V každý daný moment jděte za tím, co vás nejvíce přitahuje, co ve vás vzbuzuje největší radost a živost, a to s využitím všech svých schopností.

Praxe v těle: Vášeň je energie. Sledujte, kam vás táhne vaše tělesná intuice. Nečekejte na „velké poslání“, začněte tou nejmenší věcí, která vás v tuto minutu láká – ať je to pohyb, tvoření, odpočinek nebo inspirativní rozhovor.

KROK 2:

Udělejte to s nulovým očekáváním výsledku.

Bashar říká: Jednejte s plným nasazením, ale absolutně netrvejte na tom, jak by měl výsledek vzhledově nebo časově vypadat. Lpění na výsledku vás vrací zpět do starého mechanismu strachu a kontroly.

Praxe v těle: Z mé mnohaleté praxe s lidmi i sebou samou vím, že tohle je ta největší fuška.

Právě v tomto bodě se totiž láme chleba. Zjistila jsem, že nulové očekávání je dokonalý lakmusový papírek, který okamžitě identifikuje, odkud vaše energie pramení:

Vášeň z ega je lačná. Potřebuje výsledek jako potvrzení vlastní hodnoty, uznání nebo bezpečí. Je neustále v napětí, jestli „to dopadne“, a proto generuje tlak, strach a vrací nás do mechanismu zápasu.

Pravá vášeň ze srdce vychází ze sebenaplnění. Je sycená už samotným procesem tvoření. Nic zvenčí neshání, protože už teď je plná. A právě tady se okamžitě potkává příčina i následek – samotná akce je odměnou, a vy tak můžete opravdu spočinout v hlubokém, uvolněném „odevzdání“.

Praxe v těle: 

Tvůj očistný rituál pro tento krok: Pokud zjistíte, že vás ovládlo ego a vaše vášeň začala být lačná, na nic nečekejte. Nekonejšete se falešnou pozitivitou. Vyndejte ze sebe všechny tyto emoční odpadky, tlak a strach z výsledku. Vyvztekejte se do celistvosti! Dejte tomu přetlaku plný průchod – vydupejte to, vyklepejte z těla, uvolněte skrze dech a pohyb. Dovolte tělu ten nahromaděný odpor fyzicky propustit. Nádech a hluboký, osvobozující výdech. Teprve pak se ego utiší a uvolní cestu čistému srdci.

Nekonejšete se falešnou pozitivitou, pokud cítíte tlak. Vyndejte ze sebe všechny emoční odpadky. Pokud cítíte vztek nebo bezmoc, dejte jim plný průchod. Jakkoliv to v tu chvíli jde, uvolněte to skrze pohyb těla a/ nebo hlas. Dovolte tělu ten nahromaděný odpad fyzicky propustit. Ukončit vždy - Nádech a hluboký, osvobozující výdech.

KROK 3: Jednejte z pozice neutrality a vyvýšeného vědomí.

Bashar říká: Zůstaňte ve svém středu a nenechte se vykolejit vnějšími okolnostmi.

Praxe v těle: Poté, co jste se skrze proces -vyvztekaní se -zbavili emočního přetlaku, se vaše tělo ocitne v posvátném uvolnění a klidu. Dostáváte se do mírného stavu vyvýšeného vědomí. To ti vytvoří energii na pozitivitu samo. V tomto bodě neutralizace už nejste obětí starého programu, který potřebuje boj. Jste čistý prostor, který cítí úlevu a lehkost.

KROK 4: Prozkoumejte své motivy a vytáhněte ze všeho to pozitivní.

Bashar říká: Žádná situace nemá vestavěný význam. Vše je neutrální a je na vás, jaký význam tomu dáte. Vždy zkoumejte svá přesvědčení a ze všeho si vezměte to pozitivní.

Praxe v těle: Z pozice onoho mírného stavu vyvýšeného vědomí důkladně prozkoumejte své pocity a motivy. Teď už bez dramatu a bez vzteku. Jaké staré přesvědčení vám tato situace ukázala? Přepište to a otočte k dobrému. Investujte svou nově uvolněnou energii do docenění (vděčnosti) a do jasné vize toho, co je dobré a co opravdu chcete ve svém životě vnímat a cítit.

KROK 5: Důvěřujte procesu a propusťte staré mechanismy

Bashar říká: Tento vzorec je kompletní motor života. Když ho následujete, podpoří vás ve všem, co potřebujete.

Praxe v těle: Dovolit si lehkost vyžaduje trénink. Kdykoliv vás to stáhne zpět k sebedestruktivnímu “drivu” a starým bojům, víte, co máte dělat. Vyčistit mechanismus své vášně neznamená být stoprocentně dokonalý, ale umět se efektivně a rychle vrátit k sobě – skrze tělo, dech, uvolnění emocí a vědomou volbu.

Závěrečné zamyšlení:

Velký paradox lehkosti!

Často slýcháme duchovní klišé, že „tvoření a posun vpřed nemusí bolet“. Moje mnohaletá praxe mě ale naučila, že v tom leží obrovský paradox, který je potřeba pochopit:

Samotná tvorba, ta čistá vášeň ze srdce, je skutečně plná lehkosti a flow. Jenže abychom se do ní dostali, musíme se nejprve svléknout ze starých těsných košil. A tento proces svlékání staré identity, nefunkčních programů a zvyku na zápas?

Ten téměř vždycky bolí.

Propouštění starého bolí formou vyplakaných slz, hlubokého smutku nebo čistě fyzické bolesti a napětí v těle. Je to fáze, do které se egu nikdy, ale opravdu nikdy nechce.

Nezaměňujte bolest z transformace za selhání.

Když při procesu „vyvztekání se do celistvosti“ pláčete, křičíte nebo cítíte tlak v těle, neznamená to, že tvoříte špatně. Znamená to, že se čistíte. Pálíte staré mosty, abyste uvolnili prostor pro klidnou, soustředěnou radost, která už nemá potřebu bojovat. Dovolte si ty emoční odpadky vyprovodit se vším všudy – i skrze slzy.

A pak se nadechněte do čistého prostoru své vlastní celistvosti.

Léta poté, co jsem tento proces samovolně objevila a začala praktikovat, jsem našla potvrzení v prastarých tradicích. V židovské kultuře existoval institucionální rituál vědomého pláče a katarze (vedený ženami zvanými Mekonenot). Ženy mívaly svá vyhrazená, oddělená místa určená výhradně pro odevzdání těžkých emocí, pláče a transformace. Byla to naprosto důstojná, po staletí uznávaná technika psychické i fyzické očisty. Ženy věděly, že tlak se nesmí držet uvnitř.

Tento princip „svlékání staré kůže“ skrze tělo a slzy fascinujícím způsobem popisuje francouzská terapeutka Annick de Souzenelle ve své knize Symbolismus lidského těla. Ukazuje, že průchod touto tělesnou a emoční bolestí je nezbytnou branou k duchovní obnově.

Prozření, které vždy po procesu cítím, se nedá předat slovy. Avšak pokaždé lze cítit kontrastně (v porovnání od začátku do konce) integritu a přitom i přijetí své lidskosti  bez "sluníčkového" popírání.

Eva Kavková

Autor: Eva Kavková
Zdroj: www.evakavkova.com

Sdíleno s laskavým svolením autora
Zdroj obrázku: AI (ChatGPT)