Zuzana Beranová
15. Léčení pohybem podporující správné dýchání a činnost srdce

Srdce a plíce jsou nerozlučnou dvojicí, která se vzájemně ovlivňuje. Oba orgány vyživují naše tělo kyslíkem skrze dech a krevní oběh. Silně reagují na naše pocity = emoce. Energii pro jejich práci vyrábíme pohybem rukou a dýcháním. Zdravotní problémy na rukou a v hrudním koši vždy nějak souvisí s těmito orgány.

Jemnými pohyby rukou doprovázenými klidným plynulým dýcháním uvádíme systémy do rovnováhy, vyrábíme pro ně životní sílu = energii, hojíme zraněná zablokovaná místa a děláme v hrudi místo pro správnou funkci plic.

Cvičení je vhodné pro každého. Důležité je cvičit v souladu se svými schopnostmi a možnostmi. Léčení je proces, který nějaký čas trvá. Potřebujeme jen touhu po zdraví, trpělivost a lásku sami k sobě.

http://www.rehabilitace-zdravicko.cz/

YT: Léčení pohybem Zuzana Beranová