Beru si svou sílu zpět aneb jak se posadit na vnitřní trůn

V dnešním světě plném mediální masáže a neustálého tlaku na výkon zažíváme většinou podvědomé krvácení energie.

Beru si svou sílu zpět aneb jak se posadit na vnitřní trůn.

V dnešním světě plném mediální masáže a neustálého tlaku na výkon zažíváme většinou podvědomé krvácení energie. Je to plíživá síla, která nás nenápadně, ale systematicky odpojuje od nás samotných. Tento článek se zabývá jen malou frakcí toho, kde všude nám síla uniká - zaměřuje se na to nejhlubší místo: na naši pozornost a vnitřního kritika.

Ukončit toxickou vášeň neznamená jen zavřít dveře za něčím, co tě vyčerpávalo. Je to především předehra k následnému vědomému tvoření. Skutečná proměna nezačíná tím, že se snažíš bojovat s vnějším světem, ale tím, kam zaměříš svou pozornost. Právě pozornost je totiž palivem, ze kterého žije tvůj vnitřní kritik nebo naopak tvůj vědomý tvůrce.

Vnitřní kritik nepřežije v přítomnosti. Může dýchat jen z porovnávání, pochybností a z neustálého promítání dokonalosti do okolního světa. Jakmile se ukotvíš v přítomném okamžiku - v tom, co je dobré právě teď - a rozpoznáš, že krása či síla, kterou obdivuješ u druhých, je jen odrazem tvé vlastní podstaty, jeho hlas navždy umlkne.

Tento posun pozornosti přináší zásadní osvobození ve třech krocích:

* Rozpuštění srovnávání

Už není co srovnávat. Druhá žena není tvá konkurence ani měřítko tvé hodnoty - je to jen zrcadlo tvého vlastního světla. To, co na ní vidíš a co tě fascinuje, je tvá vlastní neodhalená síla.

* Konec odevzdávání energie

Když se nepřestaneš držet přítomnosti, ego nemá šanci vzít ti sílu. Tvá energie přestává unikat k minulým zraněním nebo budoucím strachům. Zůstává u tebe, v tvém těle, v tvém srdci.

* Absolutní vnitřní trůn

Vnitřní kritik se mění v pouhé ticho. Stojíš ve své plné kráse a vědomí, aniž bys musela cokoliv dokazovat nebo se před kýmkoliv obhajovat. Nepotřebuješ schválení zvenčí, protože tvá hodnota je nezpochybnitelná.

Je to ten nejsvobodnější pocit — prostě jen být, vnímat tu sílu v sobě a vědět, že jsi v plné síle a bezpečí.

Přítomnost totiž není jen abstraktní pojem - držíš se jí skrze zcela konkrétní každodenní vědomé kroky:

1. Pohyb a tělo (Jóga, Pilates, sport): Jakmile vystoupíš na podložku nebo rozhýbeš tělo, pozornost se okamžitě vrací k dechu a fyzickému vnímání. Vnímaný pohyb tě nekompromisně vrací z hlavy zpátky do reality. Tělo nelže a nepředbíhá — existuje vždy jen tady a teď.
2. Deník vděčnosti a psaní zápisků: Když hodíš myšlenky na papír a vědomě si zapisuješ to, za co jsi vděčná, přeladíš svou mysl z myšlenek nedostatku na vědomí hojnosti. Psaní ukotvuje to, co je dobré právě teď, a bere vnitřnímu kritikovi prostor pro vytváření iluzorních scénářů.

3. Poklepávání brzlíku (Thymus tapping)

Brzlík (uložený ve středu hrudníku pod hrudní kostí) je klíčový orgán imunitního systému a v energetických naukách je považován za „sídlo životní energie“ a most mezi tělesným a duchovním srdcem.

Stimulace nervového systému a imunomodulace: Poklepávání jemně stimuluje brzlík i okolní nervová zakončení, což podporuje produkci T-lymfocytů a posiluje obranyschopnost těla.

Rozptylování blokované energie: Při strachu a úzkosti se hrudník stahuje a energie v solárním plexu a srdci stagnuje. Rhythmické poklepávání rozbíjí tyto bloky, otevírá hrudník a vrací tělu jeho přirozenou frekvenci.

Ukotvení v přítomnosti: Zvuk a vibrace poklepávání posílají mozku jasný signál: „Jsem v bezpečí, jsem tady a teď.“ Pomáhá to okamžitě zastavit katastrofické myšlenky na zítřek.

Živý příklad jako maják

Žena dnešní doby neuvěří teoretizovaní ani poučkám z knih. Uvěří až ve chvíli, kdy potká jinou ženu, která tím sama prošla, uzdravila svůj hlas, narovnala svou hodnotu a smířila se se svou stínovou sestrou v sobě.

Když taková žena kráčí světem - ne z pýchy, ale z čistého vědomí omilostnění, dává všem ostatním ženám tiché, ale neobyčejně silné povolení udělat totéž.

Chcete se mnou jít ještě více do hloubky?

Pokud vás témata, o kterých píšu, oslovují, můžete pokračovat také s mým e-bookem Amazonka – začátek pádu. Otevírám v něm další souvislosti ženské cesty, vnitřní proměny a návratu k sobě.

Pro čtenáře Cest k sobě jsem připravila slevu 10 %. Při objednávce stačí zadat kód CESTY.

Více o e-booku Amazonka – začátek pádu

S láskou, Eva

Autor: Eva Kavková
Zdroj: www.evakavkova.com

Sdíleno s laskavým svolením autora
Zdroj obrázku: AI (ChatGPT)