Ilona Sponarová
Dlouhověkost - modré zóny

views 0 datum 3. 4. 2026 délka 30:47

💙 Rozhovorem Vás provází Alžběta Šorfová

www.nutriporadenstvi.cz

Ilona Sponarová - výživová poradkyně


00:00 - Představení
01:03 - Dlouhověkost a modré zóny obecně
02:19 - Okinawa
04:32 - Koncept - vše, jak má být
06:30 - Žádná osamělost - pěstování komunity
06:42 - Sardinie
08:22 - Vnímání energií v horách
11:40 - Přirozený pohyb
12:55 - Ikaria
14:35 - Bylina mimořádného působení
15:14 - Výjimečný med
16:00 - Příběh ze života
18:06 - Nicoya
18:59 - Tři sestry - kukuřice, fazole, dýně
19:47 - Loma Linda
21:43 - Inspirace pro nás
27:00 - Elixír z bylinek
29:15 - Rozloučení

sdílet:
přehrát:
holubice
Podpořte nás

Děkujeme

Vážení diváci, velmi si vážíme vašich příspěvků – dáváte nám naději, že budeme moci pokračovat.

Pro platby zdarma v ČR a Eurozóně:
2502009848/2010 s uvedením slova
„Dar“ do zprávy pro příjemce.

Pro platby v ČR:
107-7380440287/0100 s uvedením
„Dar“ do zprávy pro příjemce.

Pro mezinárodní platby ze zahraničí:
IBAN: CZ40 0100 0001 0773 8044 0287 
BIC/SWIFT kód: KOMBCZPPXXX
Název účtu: CESTY K SOBĚ
Praha 4, 149 00
Česká republika

111
111 Kč
222
333 Kč
333
555 Kč
444
777 Kč
999
999 Kč
libovolna
libovolná částka
Cesty k sobě