Zuzana Beranová
Léčení pohybem - 29. Chlapci vstaňte od počítače a zacvičte si se mnou pro zdraví

Děti, pohyb je pro náš život velmi důležitý. Dlouhé sezení nám naopak velmi škodí. Proto se někdy necítíte dobře, něco vás bolí, máte špatnou náladu a nic se vám nechce dělat. Je to důsledek špatného okysličování našich buněk. Pokud se budete pravidelně takto rozcvičovat, budete se brzy cítit mnohem lépe Zlepší se vám nálada, výkon při sportu a tělo vás nebude trápit bolestmi. Vyhnete se širokým obloukem lékařům a nemocnicím. Váš trenér to velmi rychle pozná.

www.rehabilitace-zdravicko.cz