INTEGRITA

Ve své terapeuticko - léčitelské praxi se setkávám s postcovidovým syndromem osamocení a potřebě být sám mimo dosah společnosti. Já sama toho nejsem výjimkou, avšak ne na dlouho. 

Bohužel k osamocení přispívá umělá komunikace mezi lidmi včetně chybějící živé interakce s přírodou. Internetové sítě mají pouze informovat, nemohou poskytovat to, co každý člověk tolik postrádá a potřebuje: vnímat energii druhého člověka a sdílet vzájemnou přítomnost. Srdce nikdy nelže. Jsme-li v rozhovoru přítomni a srdcem otevřeni, dochází mezi lidmi k porozumění. 

V terapeutické praxi naslouchám příběhu Duše. Usmívám se nad tím, že nikdy nitro člověka nehovoří o tom, že by potřebovalo nějaké potravinové a podobné doplňky. Přemýšlela jsem nad tím, co mají společného lidé, kterým něco schází? Odpovědí by mohlo být: nedostatek psychické a vitální energie, jako následek chybějící zdravé interakce v mezilidských vztazích, živé impulzy z přírody, pohyb, čistá voda a klid.

Při pobytu v přírodě přirozeně probíhá duševní hygiena. Vzpomínám si, že jsme jako děti běhaly po venku, na louce, v parku, na zahradě a v lesích, scházely se s kamarády, přáteli a rodinami. Neznali jsme mobilní telefony ani počítače. Televize byla dostupná jen v určitých hodinách po dovolení rodičů, aby program odpovídal dosaženému věku nás dětí.

Když budu hovořit za sebe, samota mi dává prostor k tomu, abych více vnímala samu sebe a reálné potřeby, aniž bych měla nutkání je nahrazovat nějakými závislostmi k internetovým sítím, ve vztazích, stimulačních návykových látkách, v nápojích či doplňcích stravy a jiných neprospěšných aktivitách. Jestli už jsem na něčem a někom „závislá“, pak je to příroda a Duch hor. Dospěla jsem k poznání v bohatých zkušenostech, že zdroje přírody mají tu moc naplnit přirozené potřeby, které životu dávají rozměr, smysl, řád a nasycení do hloubky. 

Když se poštěstí sdílet prostor přírody se skupinou podobně laděných lidí se stejným záměrem, získáme tím všichni další rozměr s přesahem od samoty do jednoty.

V dnešním internetovém a mobilním světě mají lidé častý pocit, že jim něco chybí nebo přebývá a neví si rady. Umělá záření matou mozek a tělo. Kam jít pro adekvátní reset a podporu regenerace? Myslím si, že existuje nějaká část ukrytá hluboko uvnitř člověka, na dosah bez zásahu zvenčí. Tato posvátná intimita není dostupná nikomu jinému, nemůže ji nic narušit. Když se rozhodneme vstoupit do jejího prostoru, můžeme zde najít vytoužený klid. 

Než se tak stane, projdeme možná tunelem, na jehož konci a někdy i cestou svítí Světlo. Cestou budeme muset projít tmu, čelit nástrahám strachu, vlastnostem, nepohodlným myšlenkám a pocitům - jako zkouška, jestli o tu intimní pravdivou část v sobě samých opravdu chceme objevit a poznat. 

Je dobré vědět, že před sebou samými nemusíme mít strach z odmítnutí ani vyloučení, nedorozumění nebo souzení. Ani podobně ladění lidé nemají záměr někoho soudit. Sjednocují se, jakmile mají jeden záměr: podpořit se navzájem. Můžeme být k sobě upřímní a otevření. Integrovat stínové aspekty stojí trochu odvahy, avšak právě prohlédnutí iluze vytvoří nádherné spektrum barevných frekvencí ve hře Světla, které tvoří jemný svět Duše a všechnu krásu, kterou vidíme, jakmile rozkvete louka. Nebojte se na chvíli sundat společenskou masku a být pevně ukotveni v těle. Uvědomění, že naše vlastní stíny nemusí nikoho zvenčí zajímat, je cesta od studu a hanby k neutralitě, přijetí a přátelství. Bez obav se můžeme pohybovat ve společnosti, když sami sebe známe natolik, že nás nikdo zvenčí nemůže rozhodit. 

Slova a domněnky v podobě soudů, kterým jsme jako děti uvěřily, ve znění jako například: „Jsi lenoch, jsi marná, jsi divná/ý, nemáš pravdu“, nezlepšují pocit pozice ve společnosti, ale to nevadí. Zkoušejte integraci sebevědomí stále znovu a znovu, získáte v tom bohatství vnitřní síly. Vždy se najde někdo, kdo nás vezme za ramena, usměje se, a podpoří na cestě k sobě. Pokud si myslíte, že jste hloupí či pochybujete o svých dobrých vlastnostech a talentech, těžko dochází k naplnění základní psycho - spirituální esence života. Dejte si tu práci, objevujte a integrujte. Chuť integrovat psychickou spirituální sílu podporuje navýšení vitální síly. Krůček po krůčku uvolni cestu Dobru, přestože to není vždy ani růžové ani jednoduché nebo hned.

Dětský klient mi sdělil, že má strach ze tmy a samoty a také si nebyl jistý, jestli ho jeho vlastní otec miluje. Zeptala jsem se ho, co opravdu potřebuje, ať to napíše nebo nakreslí. Nakreslil rodinu a nápis: LÁSKA a KLID. Všichni potřebujeme ke zdravému prožívání a vývoji přesně to, co dítě popsalo.

Prostor přírody nabízí původní moudrost a sílu vitálních zdrojů, esenciální látky života každému člověku; otevře-li mysl a srdce. Tyto esence zachycujeme smysly. 

Japonská filozofie Shin-rin Yoku je velmi dobře propracovaný prakticky uchopitelný systém koncentračních cvičení, jak zazdrojovat své síly na více úrovních. 

Vydejte se s námi do přírody za novou zkušeností…

Více informací na webu: www.morezivota.cz, 

Fb profilu Putování přírodou 

Lektorka Shin-rin Yoku a léčitelka, Oldřiška Kališová

OK 2025

Autor: Oldřiška Kališová

Sdíleno s laskavým svolením autora