Jak mluvit se svým Vyšším Já

Každá z nás v sobě nosí průvodce, který ví mnohem více, než naše mysl dokáže obsáhnout. Říkáme mu Vyšší Já – část naší duše, která má paměť všech našich cest, nadhled a moudrost. Když se s ním naučíme mluvit, přestáváme bloudit a dostáváme jasné odpovědi: co udělat právě teď, čemu se vyhnout, co pochopit, kam nasměrovat svou energii.

1. Připravte si prostor

Najděte si chvíli, kdy víte, že vás nikdo nevyruší. Nemusíte mít zvláštní rituály – stačí klidné místo, kde se cítíte dobře. Svíčka, měkká deka nebo vaše oblíbená vůně mohou být malou bránou k ztišení.

2. Uklidněte mysl a tělo

Zavřete oči, třikrát se zhluboka nadechněte a s výdechem pusťte všechen tlak a spěch. Vaše tělo se uvolňuje a mysl se postupně ztišuje.

3. Oslovte své Vyšší Já

V duchu řekněte:

"Volám své Vyšší Já. Prosím o velmi silné spojení se svým Vyšším Já." Klidně i několikrát za sebou

Nepotřebujete složitá slova. Stačí vaše opravdová touha.

4. Položte otázku a naslouchejte

Zeptejte se na to, co vás právě tíží:

• "Co je pro mě teď důležité?"
• "Jaký krok mi pomůže posunout se dál?"

Odpověď může přijít jako myšlenka, obraz, pocit nebo klidné vědomí. Často se stane, že první slovo, které se objeví, je právě ono vedení.

5. Vytvořte z toho rozhovor

Nezůstávejte jen u jediné otázky. Ptejte se dál. Vysvětlete, čemu nerozumíte, požádejte o upřesnění. Vyšší Já vám vždy odpoví způsobem, který pochopíte – někdy jednoduchým slovem, jindy pocitem jistoty.

Tak se postupně rodí dialog se sebou samou. A právě v něm se začnete poznávat hlouběji než kdy dřív.

6. Používejte odpovědi hned v životě

Moudrost, kterou v meditaci dostanete, není jen hezká myšlenka. Je to praktická rada, kterou můžete okamžitě využít: zavolat někomu, říct ne, odpočinout si, nebo naopak udělat krok, kterého jste se bály. Čím více podle těchto rad jednáte, tím jasnější a silnější vedení dostáváte.

7. Všímejte si jemných znamení

Někdy odpověď pokračuje i po meditaci – třeba větou, kterou zaslechnete, knihou, která vám "náhodou" přijde do ruky, nebo situací, která vám potvrdí správnost vaší cesty. Vyšší Já umí promlouvat všemi způsoby, pokud jsme otevřené naslouchat.

Na závěr

Vyšší Já není nikdo jiný než vy sama – vaše nejhlubší podstata, která ví, kdo jste a proč jste tady. V rozhovoru s ním objevujete samu sebe, svou duši i směr, kterým máte jít. Je to moudrý dialog, který nikdy nekončí – a který můžete vést každý den, v meditaci i uprostřed běžného života.

Autor: Kateřina Vyšehradská
Zdroj: www.kucharka-zivota.cz

Sdíleno s laskavým svolením autora