Zdroj: Pixabay.com

Jak přistupovat ke stravě, aby nám co nejvíc prospěla, podpořila naše zdraví a my měli radost ze života? Čtyři fáze stravy nám pomohou pochopit, jak naše tělo potravu přijímá.

Doba čtení 2 min.

Cesty k sobě


Dovoľte mi hovoriť o štyroch fázach jedla a štyroch základných poznatkoch pre každú z fáz stravovania.

1. etapa jedla – RAST
Keď pestujete jedlo na farme, nezabudnite na tento jediný princíp, čo si nemôžete dať na pokožku nedávajte ani na telo rastliny. Rovnako ako trpí naša pokožka, tak trpí aj rastlina a toto utrpenie rastliny sa energeticky stáva súčasťou vášho tela a stáva sa v nás chorobou.

2. etapa jedla – VARENIE
Všetko vo vesmíre má okolo seba energetické pole. Naše emócie sú tiež energetické pole, ktoré spôsobuje odtlačky. Preto v Indii ak navštívite dom, kde došlo k úmrtiu, po návrate vás požiadajú o sprchu a výmenu odevov. PREČO?
Jedným z mnohých dôvodov je, že vaše odevy a pokožka nesú odtlačok myšlienok smútku z toho domu. Umyte telo kurkumovou vodou alebo slanou vodou a zmyte tieto smutné myšlienkové odtlačky.
Pri príprave jedla si musíte byť vedomí toho, v akom emocionálnom stave sa nachádzate. Váš hnev, smútok alebo strach sa stanú odtlačkami v jedle, ktoré varíte, a vytvorí podobné myšlienky u toho, kto ho konzumuje.
Ak ste pri varení veselí a pokojní, ľudia, ktorí jedia vaše jedlo, sa budú cítiť radostne a pozitívne. Jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré sledujeme u našich kuchárov v našom areáli, je úroveň ich šťastia alebo nešťastia.

3. etapa jedla – ČO a KEDY
Poviem vám len toľko, vnímajte, ako sa vaše telo cíti po jedle. Ak sa po jedle cítite ťažký a ospalý, nejedzte dané jedlo. Ak sa cítite príliš rozrušený a nesvoji a nedokážete spať, nejedzte dané jedlo. Ak sa cítite bdelý a svieži, povedala by som, že jedlo je pre vás to pravé. Dovoľte, aby sa váš jazyk stal majstrom a robil za vás rozhodnutia. Nech vás vedie uvedomenie si.
Kedy by ste mali jesť? Najlepší čas na jedlo je, keď slnko ešte stále nekleslo za horizont. Medzi posledným jedlom dňa a prvým jedlom dňa nechajte 14 hodín rozostup.

4. etapa jedla – AKO SA STRAVUJETE
Starí ľudia hovoria: Annam parabrahma swaroopam, čo znamená, že lyžica jedla v tvojej ruke dnes obsahuje celý vesmír. Je to samotné univerzálne vedomie.
Predtým, ako budete jesť, urobte pauzu a zreteľne sa pozrite na jedlo na tanieri s úplným uvedomím si farby a vône.
Dýchajte pomaly.
A počas pár okamihov poďakujte zemi, vetru, slnku, mesiacu, dažďom, dážďovkám, farmárovi, šéfkuchárovi, všetkým, ktorí sa o jedlo starali, poďakujte im všetkým. Poďakujte vesmíru za to, že vám žehná týmto jedlom a začnite jesť.
Jedzte pomaly. Pred žuvaním držte jedlo v ústach niekoľko sekúnd. Tento druh stravovania formou meditácie určite zabráni všetkým poruchám trávenia, problémom s priberaním na váhe a urobí z vás radostných a žiarivých. Nech sa jedlo stane vedomým aktom meditácie.

Aleš Drobník


Není v našich silách ručit za všechny obsahy videí, názory a jednání jednotlivců.
Přejeme vám všem mnoho lásky v této transformační době.


Vážení diváci, velmi si vážíme vašich příspěvků – dáváte nám naději, že budeme moci pokračovat a velmi nás mrzí, že se mnoho vašich chtěných plateb neuskutečnilo vzhledem k potížím funkčnosti platební brány. GoPay muselo přijmout nové podmínky bank, kdy spolkům neumožní on-line platby kartou. Prosíme o znovu zaslání/zasílání vašich příspěvků, prozatím přes klasický bankovní převod:

Pro platby v ČR: 107-7380440287/0100 s uvedením slova „Dar“ do zprávy pro příjemce.

Pro mezinárodní platby ze zahraničí: IBAN: CZ40 0100 0001 0773 8044 0287, BIC/SWIFT kód: KOMBCZPPXXX

Snažíme se pro vás najít jiné zjednodušující služby pro vaše platby. Děkujeme za pochopení i za podporu.

S láskou Cesty k sobě