Nikdy nelitujte toho, že jste hodní k těm nesprávným lidem: Připomeňte si těchto 5 věcí pokaždé, když se necítíte být dost dobří

19. 12. 2019

Skutečnou pravdou je, že zažíváme značné množství opravdu dobrých i těch extrémně špatných dní současně.

Občas se zdá, že jedny z nich se dějí častěji než druhé a mohou nám navozovat skutečně dobrou náladu, nebo nás nutit vše nenávidět.

Důležité je, abychom si připomínali, že věci nejsou tak špatné, když se cítíme úplně na nic.

Zažívat zoufalství je strašný pocit. Uvádíme několik připomínek, které byste měli mít na paměti, když jste na tom se svou sebeúctou nejhůře.

1. Pokračujte stále dopředu

Důležité je, abyste nepřebývali příliš dlouho v minulosti. Budete-li ve svém životě neustále přemýšlet nad tím „co kdyby“, můžete upadnout do spirály zoufalství.

Připomínejte si, že je v pořádku pohnout se ve svém životě dopředu, odpustit minulosti všechny její předešlé chyby a uvědomit si, že s tím už nemůžete nic udělat.

Pohněte se v životě dále a zaměřte se na přítomný okamžik.

2. Jste úplně „v pořádku“

Myslet si, že s vámi není něco „v pořádku“, je hrozný způsob nazírání na sebe a také na současnou situaci.

Chyby dělá každý a jedná-li se o základní instinkty, jste pouze člověk.

Udělali jste to, co jste považovali za správné a pomocí metody „pokusu a omylu“ jste se naučili rozlišovat správné od nesprávného. Je to zkušenost, že v jistém bodě našich životů se musíme učit všichni.

3. Pozitivní myšlení dělá s vaším mozkem zázraky

Stačí přepnout své celkové smýšlení do pozitivního „módu“ a váš mozek začne vidět světlou stránku ve všem, co se ve vašem životě děje.

Důležité je připomínat si, že v hlavách nejsme omezeni jen na negativní myšlenky.

Ačkoli vás bolest může stále trápit, hojivý proces bude vyžadovat, abyste se naučili vyrovnat s nepřízní osudu tím, že budete na vše hledět mnohem pozitivnějším pohledem.

4. Buďte změnou, po které nejvíce toužíte

Jsou chvíle, kdy si musíme uvědomit, že jediným člověkem, který nás může udělat opravdu šťastným, jsme my sami. Nikdo vás nezná tak, jak se znáte sami.

Důležité je připomínat si, že i když si ve svých životech přejeme nějakou drastickou změnu, která nás učiní šťastnými, tou změnou, po které tak toužíme, se musíme stát my sami.

To se však snadněji říká, než dělá. Čím více úsilí vynaložíte na sebe a své štěstí, tím pravděpodobněji ho budete považovat za své.

5. Neubližujte sami sobě

Je důležité připomínat si, že tohle není konec světa.

Jistě, může se vám zdát, že právě teď se všechno kolem vás hroutí, máte však příležitost postavit z toho zhrouceného něco nanovo.

Můžete z těch ruin znovu vytvořit sebe a vrátit se tak ještě silnější.

Tato chvíle ve vašem životě neurčuje, kým dnes jste a nikdy byste se neměli cítit být k těm nešťastným zkušenostem vázáni. Buďte světem, ve kterém tak zoufale toužíte žít.