Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!

Nesnášíte, když musíte užívat léky, ale máte tak silné bolesti hlavy, že nemůže normálně fungovat. Řešením je reflexologie – alternativní metoda pro okamžitou úlevu od bolesti.

Je to metoda alternativní medicíny spočívající ve vyvíjení tlaku na určité body na těle, zejména na nohou, uších a rukou.

Tyto reflexní body jsou spojeny s určitými částmi těla nebo orgány. Pokud trpíte některým z níže jmenovaných zdravotních problémů, ukážeme vám reflexní body, které jim odpovídají, abyste se vyhnuli užívání léků.

1. Bolesti hlavy

Bolesti hlavy (více ZDE…) mohou být absolutně nejhorší bolestí, která nám znemožňuje provádět jakoukoli práci nebo dokončit jakýkoli úkol.

Pokud chcete ulevit od bolesti hlavy, měli byste si jemně masírovat konečky prstů a palců. Anebo oblast mezi ukazováčkem a palcem. To by mělo utišit vaši bolest.

2. Bolest krku a zad

Špatné sezení u počítače může vést k nesnesitelné bolesti. Pokud ji chcete zmírnit, masírujte první část špičky palce a pomalu pokračujte směrem dolů až ke středu zápěstí – to je spinální reflex.

Tento proces může být bolestivý, a proto je nutné masírovat delší dobu. Stejný postup opakujte s druhou rukou.

3. Chřipka a nachlazení

Máte pocit, že na vás něco „leze“? Nebojte se. Začněte stimulovat spodní část každého prstu a pokračujte směrem nahoru k první části špičky prstu.

Opakujte několikrát s každým prstem.

4. Nespavost

Máte problém usnout? Pořád se převalujete a otáčíte svůj polštář? Pokud trpíte nespavostí, masírujte reflex hypofýzy, který je umístěn ve středu palce.

Stiskněte tento bod po dobu 30 sekund až minuty. Tento postup opakujte několikrát denně na obou rukou.

Upozornění: Pokud trpíte chronickou, dlouhotrvající bolestí, navštivte svého lékaře.

Zdroj: thepowerofsilence.co,

Zpracovala: Vylectese.cz