Krásná duše: 9 jednoduchých návyků, které vás udělají atraktivnějšími (a nemají nic společného se vzhledem)

Pár návyků, které jsou prospěšné nejen fyzickému vzhledu, ale celé bytosti. Všímejte si okolí, buďte autentičtí a nepodceňujte odpočinek. To je jen pár tipů, jak žít spokojený život a ještě dobře vypadat.

Doba čtení 2,5 min.

Cesty k sobě

Co dělá člověka atraktivním? Není to jen přirozeně dobrý vzhled či smysl pro módu.

Často to sahá k tomu, nakolik jste sebevědomí, pozitivní a produktivní a jak dobře tyto vlastnosti vyjadřujete. Upřímný úsměv dokáže rozjasnit celou místnost a snadno vykompenzovat ošklivé tričko.

Zdroj: mocvedomi.cz

Zamilovat se do něčího obličeje či těla můžete na jednu noc, ale tyto návyky vás nutí zamilovat se do někoho na celý život.

Toto je devět návyků, které vás udělají přitažlivějšími a nemají nic společného se vzhledem!

1. Žijte nyní, buďte všímaví

Nedávná studie ukázala, že ženy považovaly všímavé muže za mnohem atraktivnější. Všímavost je bdělost a využívání veškerého vhodného a přítomného.

Je důkazem pozornosti a emoční vyrovnanosti.

2. Nikdy nepodceňujte důležitost spánku

Zůstávat vzhůru dlouho do noci a zanedbávat svůj spánek je snadné, zvláště když jsme mladí.

Pro naše zdraví a vzhled je spánek důležitý. Když je člověk unavený, je to znát a nevypadá to zrovna nejlépe.

Kromě toho špatně reagujeme, nebo se neumíme pořádně vyjádřit. A právě z individuálního vyjádření našeho skutečného já pramení veškerá krása.

3. Poznejte a uplatňujte svou cenu

Znát svou skutečnou cenu nestačí, musíte ji také aktivně upevňovat a potvrzovat. Toto poznání nastavuje laťku pro naše činy, záměry a postoje.

Bez silných, pozitivních vyjádření budou vypadat nudně a ošklivě i šaty od módního návrháře. Sebedůvěra může vše udělat krásným a elegantním!

4. S přátelstvími zacházejte jako se skutečnými prioritami

Lidé, které jsme se rozhodli mít ve svých životech, jsou naše poklady.

Abychom je udrželi ve svém životě, musíme se na jisté úrovni snažit. Dejte si záležet na tom, aby to bylo s láskou a aby o tom věděli!

Obklopujete se tak pozitivitou a soucitem.

5. Těšte se z jednoduchých věcí

Je to klišé, ale také dobrá rada: zastavte se a přivoňte k růžím! Naše životy se skládají z mnoha malých okamžiků.

Když se těšíme pouze z těch velkých a reagujeme na ty negativní, přicházíme o mnoho příležitostí k růstu a radosti.

Čím více si užíváme života, tím je náš úsměv upřímnější. A všichni vypadají lépe, když se usmívají.

6. Odpusťte si, poučte se a jděte dál

Chyby se stávají a občas jsme nuceni trpět.

To, jak se s nimi vyrovnáme a jdeme dál, určuje náš charakter. Žárlivost, závist a strach jsou vlastnosti, které dělají lidi staršími a neinspirují krásu.

Když se učíme ze svých chyb a upřímně odpouštíme, každého ohromí soucit a emoční hloubka ve vašich očích.

7. Moc důležité je dobré jídlo

Jídlo dodává energii a rozhoduje o zdraví vašeho těla.

Když se dobře stravujeme, bude to odrážet naše tělo. Pevná kůže, silné svaly, pružné vlasy a spousta energie, to vše jsou projevy krásy a zdraví.

Díky dobře připravenému zdravému jídlu se každý cítí skvěle. A čím lépe se cítíte, tím lépe vypadáte.

8. Vždycky si vytvořte prostor pro přestávku či zotavení

Když tvrdě pracujeme bez přestávky a času na relaxaci, velmi tím trpí naše zdraví a štěstí.

Je stejně důležité odpočívat jako pracovat, jinak se unavíme a vyhoříme. Místo podrážděnosti a výbuchů vzteku využijte čas na odpočinek, což vám zabezpečí pozitivitu a bdělost.

9. Zůstaňte aktivní

Abyste zůstali aktivní a zdraví, nemusíte trávit dlouhý čas v posilovně. Najděte si koníček či sport, které máte rádi. Já osobně mám rád jógu a skalní lezení a když provádím tyto činnosti, dokážu jimi trávit celé hodiny.

Jsou to věci, které mám rád, proto je pro mě snadné vymezit si pro ně čas.

Pro rozproudění krve a uvolnění tvůrčích hormonů zcela postačí krátká procházka vaší čtvrtí či parkem.

Autorka: lucie

Zdroj: higherperspectives.com, Zpracovala: Mocvědomí.cz