Dáváte svému tělu vše, co potřebuje? Podpořte jeho přirozenou regeneraci.

Reflexní masáže nohou nebo rukou fungují právě díky tomu, že tělo pracuje jako jeden celek a každá jeho část má svoji důležitou roli. Pokud se objeví jakákoliv nerovnováha, někde je nedostatek nebo nadbytek energie, má tuto informaci celé tělo.

Když využijeme představu obrazu těla, který promítneme na jakoukoliv jeho část, v tomto případě na ruce nebo na nohy, tak získáme jeho zmenšenou kopii, se kterou se lépe pracuje. Na rukou a nohou nám tak vznikne pomyslná mapa reflexních plošek jednotlivých orgánů a části těla a jejich masáží je můžeme jak uvolnit, tak povzbudit a získat informace o tom, co se v celém těle děje.

Abychom využili výhody reflexní masáže, nemusíme být nějací extra odborníci a dokonce nemusíme ani znát přesné umístění plošky. Stačí dodržet pár základních instrukcí a z našich rukou se stává léčivý nástroj a balzám na duši>>> Často se setkávám s obavou, že reflexní masáž bolí. Ano, některé plošky mohou být citlivé, ale samotná masáž může být velmi jemná a uvolňující.

Masáž konkrétní plošky způsobí, že se v odpovídající části těla uvolní napětí nebo se na ní zaměří pozornost těla, aby vědělo, že je zde energie málo.

Ošetřením základních plošek a plošek pohybového systému dostává mozek zpětnou vazbu, jak na tom celé tělo je a díky uvolnění z příjemné masáže přepíná na parasympatický systém a regenerační procesy se rozjedou naplno>>> 

V jednu chvíli tedy máme čas sami na sebe, příjemně relaxujeme, díky odpočinku, prohloubenému dýchání a uvědomění si svého těla čerpáme velké množství energie a sami sobě prokazujeme důvěru, že přijdeme na způsob jak vyřešit vzniklou nerovnováhu.

Pokud nás ošetřuje někdo jiný nebo naopak my ošetřujeme někoho jiného je velmi důležité si důvěřovat navzájem. To je také důvod proč po každé reflexní masáži poděkujeme tomu druhému, za to že nás ošetřil a nebo, že nám dovolil ho ošetřit.

Reflexní masáž může využívat každý z nás v běžném životě. Nemusí jít nutně o dlouhou masáž. Naopak. Reflexní masáž je daleko více účinnější, když ji provádíme co nejčastěji v menších dávkách. Díky tomu je vhodná i u dětí>>> a starších lidí. 

Je jednoduchá na naučení i na provedení a můžeme začít s pár ploškami a přidávat další. Najednou můžeme mít příjemný způsob, jak tělo povzbudit při bolesti, trávicích potížích nebo nervozitě a nespavosti.

Pravidelné masáže nastartují tělo a postupně se zlepší imunita, upraví se hormonální nerovnováha i svalový tonus. Tělo se začne zbavovat starých nánosů, které nemělo možnost uklidit.

Pokud někoho ale možnost využití této velmi intuitivní metody zajímá více, tak je úžasné, že reflexní masáže jsou skvělý základ pro jakoukoliv terapeutickou praxi založenou na celostním přístupu ke zdraví>>>

Věřím, že se o reflexní taerapii začnete zajímat více, vyzkoušíte si ji na sobě a zamilujete si ji  stejně jako já. V příštím článku, kterým navážu na tento, bych vám ráda pověděla něco o efektivní relaxaci a jak se ji naučit.

Zaujal vás článek? Chcete se dozvědět více a dostat upozornění hned, jak napíšu další? Zanechejte nám email a zůstaňte s námi ve spojení.