Pokud jsi zklamaný z toho, že něco není tak, jak by sis přál,
chvilku se zastav a nespěchej s požadavky na vývoj událostí,
na to, jaké by to mělo nebo nemělo podle tebe být.
Až ti dojdou síly ve snažení změnit sebe nebo někoho jiného,
nejlépe celý život k obrazu svému, zastav se a uvolni se, než se dáš zase do pohybu. ...
Tento krátký čas věnovaný sobě, můžeš nazvat své malé Vánoce, svůj vánoční čas.
K němu si věnuj jeden skromný, ale zato velmi účinný dárek,
který tě potěší svou lehkou a nenásilnou formou.
Možná ne hned, ale po určitém čase, který s dárkem strávíš,
nastoupí radost a mír do tvého věčně neklidného srdce.
Ten dárek se nazývá „UVOLNĚNÍ“.
Obsahuje několik vět, které ti pomohou pochopit stav klidné hladiny lesního jezera, stav nelpění a hlubokého klidu.
Účinky tohoto dárku nemusí být rychlé, vše má svůj čas.
Ve Vesmíru nic neurychlíš, ani neuspěcháš, vše totiž přijde, kdy přijít má, proto na účinky nespěchej.
Dárek je tvá soukromá mantra, prostředek, který tě dostane do pohody.

DÁREK
(Věty si opakuj podle libosti pokaždé, když si ně vzpomeneš)

Dovoluji si cítit to, co TEĎ cítím a nebojuji s tím.
Je v pořádku, že se cítím tak, jak se cítím, má to pro tuto chvíli tak být.
Přijímám sebe a svůj životní styl, své pocity, myšlenky, emoce, názory a postoje, protože to jsem já, je to má jedinečná role, jedinečné uspořádání vibrující energie.
Mám se tedy rád takový, jaký jsem, protože nemůžu být jiný.
Mám se rád i za to, že někoho nemám rád,
a že se mi něco nelíbí.
Když to tak cítím, nesouhlasím a vím, že to tak má být.
Nikdo by nic neměl, každý jedná tak, jak MÁ, a proto si přeji, aby každý byl takový, jaký je.
Přeji si, aby vše mohlo přicházet a odcházet přesně tak,
jak se to zrovna děje.
Jakou bolest, pocit nebo strast teď přijmu jako něco, co TEĎ má být, co je pro tuto chvíli nevyhnutelné?

Jakmile ucítíš nějaký odpor v těle a v myšlení, znovu si přečti „dárek“. A potom zase můžeš bojovat, rvát se, nesouhlasit, hádat se se skutečností, dárek bude pro tebe dále pracovat jaksi v utajení.
Časem možná zjistíš, že slábne tvůj nesouhlas s tím, co JE
a že život více proudí, jsi živější a máš i více energie.

Úryvek z připravované knihy VOLNÝ PÁD DO SEBE

Zdroj: http://www.matrix-neo.cz